Du und dein Anliegen stehen im Fokus. Unsere Gespräche sollen ein Safespace für dich und gleichzeitig auch Raum für unsere lösungsorientierte Zusammenarbeit sein.

Wo findet das Coaching statt?

Entweder über das Telefon, über Videosprechstunde (mit E2EE Verschlüsselung) oder vor Ort in Magdeburg. Für eine Live-Sitzung in Magdeburg gibt es zwei Optionen, zum einen nahe der Hochschule, im Herrenkrug (ein professioneller Partner der Hochschule stellt uns hier einen passenden Raum zu Verfügung). Und zum anderen besteht die Möglichkeit den Co-Working-Space "QreativQuartier" am Hasselbachplatz zu nutzen. Die Details für diese Optionen klären wir unkompliziert im telefonischen Erstgespräch. 

Was wenn ich noch gar nicht weiß, was eigentlich mein Problem ist?

Die Themen müssen dir noch nicht zu 100% klar sein. Das ist Teil des Coaching-Prozesses und ergibt sich spätestens im telefonischen Erstgespräch. Gemeinsam Entscheiden wir dann, ob wir uns im Ziel einig sind und eine Zusammenarbeit sinnvoll ist. Und nein, es muss auch nicht erst ein Problem vorliegen, um ein Coaching für dich sinnvoll nutzen zu können. Unterstützung beim Erreichen deines Vorhabens, deiner besseren Lebensqualität oder inneren Klarheit sind ebenfalls gute Gründe für ein Coaching. Unten findest du eine Aufzählung möglicher Themen. Ich bin aber auch offen für andere Themen. 

Hast du Beispiele für mögliche Coaching-Themen? 

Na klar, aber beachte bitte, dass diese Aufzählung nicht alle möglichen Themen beinhaltet. Ich bin bereit mich anderen Anliegen zu nähern und mich auf neue Probleme einzulassen. Frag mich also gern in deiner Mail nach deinem explizitem Anliegen.

Mögliche Herausforderungen:

• ich fühle mich durch Anforderungen (des Alltags oder Berufs) überfordert, ohnmächtig oder orientierungslos
• ich fühle mich getrieben/ gestresst, ich kann nicht abschalten
• ich will es allen recht machen, nein sagen fällt mir schwer
• ich möchte selbstfürsorglich(er) sein, aber habe Angst, als egoistisch gesehen zu werden
• ich bin unzufrieden in einer Beziehung (Interessenskonflikte, ärgerliche Situationen auf Arbeit, mit Partner*in oder Familie)
• ich prokrastiniere (in Studium, Arbeit oder beim Gesundheitsverhalten) und leide darunter

Mögliche Vorhaben:

• ich möchte meine Work-Life-Balance verbessern
• ich möchte meine Beziehung(en) reflektieren
• ich möchte verstehen, was mir wirklich wichtig ist 
• ich stehe vor einer Entscheidung und möchte mehr Sicherheit dafür gewinnen 
• ich bin neu in einer Rolle und möchte mich vorbereiten oder einen guten Umgang finden 

Was kostet ein Coaching?

Nach dem kostenfreien telefonischen Erstgespräch kostet jede Sitzung 50,- Euro. Jede Sitzung dauert 50 Minuten, allerdings können für bestimmte Abschnitte auch bis zu zwei Sitzungen aneinander gelegt werden. Das bietet sich aber lediglich für gewisse Methoden und Themen an.

Wie lange dauert es bis zum Erfolg?

Je nach Thema kann sich die Anzahl der benötigten Coaching-Einheiten verändern (im Schnitt sind es meist 6 Sitzungen bis zum Ziel). Sollten wir das Ziel früher erreichen ist das ein Grund zum Feiern. Ich verkaufe keine Pakete über mehr als zwei Sitzungen und rechne ausschließlich in Einzelsitzungen ab. 

Ich möchte ein Coaching bei dir buchen, was muss ich tun?

Sende mir einfach eine E-Mail mit einer kurzen Beschreibung deiner Situation bzw. deines Anliegens sowie Informationen zu deiner Person (Name, Alter, gewünschte Anrede & ggf. Pronomen) und deine bevorzugten Kontaktdaten. Ich antworte dir innerhalb von 2 Werktagen auf deine Mail mit Terminvorschlägen für das kostenfreie telefonische Erstgespräch.