Du bist unsicher, ob es nur eine Phase ist oder ob du bereits erste Schritte unternehmen solltest? Gemeinsam verwandeln wir deine Unsicherheit in eine klare Perspektive.

Was genau ist Inhalt der Beratung?

Im Rahmen eines unkomplizierten Beratungsgesprächs besprechen wir deine Situation und deine Symptome. Ich nehme mir Zeit für deine Sorgen und kann Empfehlungen zu präventiven und therapeutischen Maßnahmen geben. 

Ich will es noch genauer wissen!

Im ersten Teil der Beratung gebe ich dir kurz Raum dich vorzustellen und ich teile dir mit, was ich aus deiner E-Mail, bereits über dich und deine Lage verstanden habe. Dann widmen wir uns der Diagnostik. Ich nutze dafür den Gold-Standard unter den Messinstrumenten bei Burnout. So erkennen wir welche Symptom-Gruppe bei dir  im Vordergrund steht und ob man von einem Burnout-Syndrom sprechen kann. Zusätzlich stelle ich dir gezielte Fragen, damit wir typische blinde Flecken ebenfalls mitdenken (Stichwort: Was äußert sich ähnlich, hat aber andere Ursachen?). Auf Grundlage deiner Antworten spreche ich dir meine Empfehlungen aus, damit du den Verlauf möglichst gut beeinflussen kannst oder präventive Maßnahmen für dich systematisch ausprobieren kannst. Im zweiten Teil ist Raum für all deine Fragen, weiter unten auf dieser Website siehst du typische Fragen vorheriger Klienten. Am Ende haben wir ein klares Bild von deiner Situation und können sofort sinnvolle Schritte ableiten. 

Was kostet eine Beratung bei Verdacht auf Burnout?

Die Beratung dauert 60 Minuten und kostet einmalig 50,- Euro. 

Wo findet die Beratung statt?

Im E-Mail kontakt verabreden wir die Zeit und ob es dir Live (in Magdeburg) oder telefonisch oder online besser passt.

Typische Fragen, die in einer Beratung beantwortet werden:

• Ist das noch "normal"? Brauche ich Hilfe? Habe ich ein Problem?
• Was genau ist ein Burnout? Ist es eine Erkrankung? Und ist das messbar?
• Welche Therapiemöglichkeiten werden bei Burnout empfohlen?
• Wie suche ich das Gespräch mit meinem Arbeitgeber? 
• Welche Faktoren (auf Arbeit und Privat) begünstigen einen Burnout?
• Was kann ich tun, um mich zu stärken/ einem Burnout vorzubeugen?
• Welche Erkrankungen ähneln den Symptomen des Burnout-Syndroms?
• Was ist Resilienz und wie kann ich resilienter werden?